Crepes proteicos

Ingredientes:

•  Un huevo.

• Tres claras de huevo.

• 150 ml de leche o bebida vegetal.

• 40 gramos de harina de avena.

• 20 gramos de proteína en polvo - de Prozis - 10% de descuento + regalitos con código : fieladelfia.

Procedimiento:

Tan fácil como mezclar todos los ingredientes poner aceite de coco en la sartén y poner un poco de mezcla, da la vuelta a la crepe con cuidado cuando salen burbujitas en la crepe.